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El Plano Astral, también conocido como la cuarta dimensión, es el reino de lo invisible, la dimensión que se esconde detrás de lo que vemos y percibimos en nuestro mundo físico. Es aquí donde habitan las formas de pensamiento, esas imágenes mentales que creamos con nuestros pensamientos y emociones.
Acceder a este plano no es tarea fácil, requiere de la apertura del ojo de nuestra mente, que son los agujeros negros que reciben la luz que interpreta nuestro cerebro como realidad…
A través de técnicas como la meditación o la proyección astral, podemos trascender los límites de la percepción física y adentrarnos en este mundo fascinante.
En el Plano Astral, nos encontraremos con seres y entidades que vibran en la misma frecuencia que nosotros, por ello, es crucial cultivar una vibración lo más elevada posible antes de embarcarnos en este viaje.
Recuerda: todo lo que pensamos se manifiesta instantáneamente en este plano, por lo que la actitud y la intención juegan un papel fundamental, igual no te asustes cuando esto pasa, te despiertas automáticamente.
Al principio, nuestra visión en el Plano Astral puede ser borrosa o poco clara, no te desanimes, esto es normal. Con práctica y dedicación, podrás fortalecer tu capacidad de percepción y explorar este mundo con mayor nitidez.
Abre tu mente, vibra alto y prepárate para una experiencia que desafía tus sentidos y ampliará tu comprensión de la realidad.
Definición: Se refiere a la experiencia de separar la conciencia del cuerpo físico y viajar a otros planos astrales o dimensiones. La proyección estelar se enfoca en la experiencia de salir del cuerpo y viajar a otros planos.
Características:
Sensación de salir del cuerpo. Percepción de un entorno diferente al físico. Posibilidad de interactuar con entidades o lugares del plano astral. Requiere práctica y técnicas específicas para su inducción.
Definición: Es un tipo de sueño en el que el soñador es consciente de estar soñando y puede controlar algunos aspectos del sueño. El sueño lúcido se centra en la consciencia y el control dentro del sueño.
Características:
Control sobre el entorno y las acciones del sueño. Mayor claridad y vivacidad en comparación con los sueños normales. Posibilidad de realizar acciones que no son posibles en la realidad. Se puede aprender a través de técnicas como el MILD y la WBTB.
Definición: Este término se usa indistintamente con la proyección estelar, pero algunos lo utilizan para referirse a una experiencia más profunda e intencional de viaje a otros planos de conciencia. El viaje astral puede ser visto como una forma más profunda e intencional de proyección estelar.
Características:
Similar a la proyección estelar, pero con un mayor enfoque en la exploración y el aprendizaje personal.
Puede incluir la interacción con guías espirituales o entidades de otros planos.
A menudo se asocia con prácticas espirituales o de meditación.
Sean individuales o mezclas entre sí, son facultades y herramientas internas del conjunto de los que somos en realidad, una conciencia superior que se fragmenta para encontrarse a sí misma, entendamos cada una de ellas.
Proyecciones Mentales:
Las proyecciones mentales se refieren a la creación de imágenes, pensamientos y conceptos durante las experiencias fuera del cuerpo. Estas proyecciones pueden ser vívidas y detalladas, reflejando el estado mental y la imaginación del individuo. Está relacionada a la Clarividencia.
Proyecciones Emocionales:
Las proyecciones emocionales se relacionan con la expresión y el sentir emociones durante las experiencias fuera del cuerpo. Estas emociones pueden ser intensas y vívidas, reflejando el estado emocional del individuo en ese momento. Está relacionada con la empatía, una habilidad clave para la telepatía y se relaciona con las memorias de tu alma.
Proyecciones Concienciales:
Las proyecciones concienciales se refieren a la expansión de la conciencia y la percepción durante las experiencias fuera del cuerpo. Esta expansión puede llevar a una mayor comprensión de la realidad, la conexión con la energía universal y la propia naturaleza espiritual.
Los estados de conciencia expandida, como los que se alcanzan durante la proyección astral, el sueño lúcido y el viaje astral, pueden propiciar la apertura de canales perceptivos no convencionales, permitiendo la experiencia de la: ( Visión extraocular ) que veremos más adelante.
Cualquiera de estas tres proyecciones nos permiten obtener diferentes facultades extrasensoriales, como los sueños premonitorios. Muchas veces, este tipo de sueño son una proyección emocional, ya que el mensaje que nos deja es una emoción.
Esta emoción es la que recordamos del futuro y la que define, cuando llega al presente, la certeza de que ese sueño es lo que estamos experimentando en el ahora. También puede ser mental, y simplemente estar reciclando, reparando o intencionando procesos psíquicos.
Aquí es el reino de la imaginación, donde podemos desde obtener ideas geniales hasta experimentar estados de iluminación.
Por último, cuando nuestra conciencia se ve alterada, ya sea en sueños o en estados de trance, podemos desdoblarnos psíquicamente sin darnos cuenta o tener una experiencia extracorpórea.
Tener esta facultad, cualquiera de ellas, no te hace menos ni mas que nada ni nadie, esta habilidad se te rebela para que desarrolles tu expansión de conciencia y puedas encontrar en tu interior todas las respuestas.
Pero no es para andar haciendo profecías, canalizaciones o imprimiendo tus propias ilusiones a los demás, lo que tu ves ahí es para vos, para como vas a interactuar y manifestar tu realidad en el mundo físico.
Pero existe una Ética de manifestación ¿te acuerdas? Esto dice: desea a los demás lo que deseas para ti, cuando ves a profetas predecir de forma irresponsable premoniciones y profecías sobre un futuro catastrófico impulsados por su ego de atención exterior, lo que hacen es imprimir una programación colectiva que mas personas se lo creen? mas lo crean…
Crea una realidad hermosa para ti e inspira a que los demás hagan lo mismo con las suyas, el colectivo creara la masa critica de una hermosa humanidad, así sea para tus hijos, ya que tus nietos pueden traerte a la vida nuevamente a disfrutar de lo que supiste inspirar en esta vida! 😉
La única verdad en este universo! es el amor incondicional, el resto son proyecciones que buscan llegar a el.
¡Esto parece ciencia ficción, pero es real! Un startup ha logrado lo que parecía imposible: la primera comunicación bidireccional entre dos personas mientras están en un sueño lúcido.
Utilizando tecnología avanzada de neurociencia y dispositivos innovadores, estas dos personas lograron intercambiar información mientras soñaban, ¡todo en tiempo real! En este video, te explicamos cómo funciona esta sorprendente tecnología, qué significa para el futuro de la ciencia y cómo podría cambiar nuestra comprensión de la mente y los sueños.
Primero entiende que necesitas una conexión con tu espíritu: por eso es vital que te relaciones con el, y una de las mejores formas es cuando estas apunto de dormirte, ahí es cuando debes comunicarte con tu yo superior, ya que tu ser inferior atrapado en pensamientos constantes no te lo permite, mira este video que esta enfocado en buscar soluciones a los problemas de la vida, pero puedes usarlo para pedirle claridad y conexión para lograr tus objetivos, como veremos en los protocolos mas abajo…
Si tú haces un trabajo interno y elevas tu frecuencia accedes al plano astral del planeta tierra y sencillamente puedes tener contacto con otras realidades físicas y planos superiores de conciencia.
Para liberarnos de la Matrix mental, que la hay también astral, (tu alma atrapada) sigue estos pasos para iniciar tus protocolos, te va a ayudar mucho…
Conexión con la Tierra: Descalzarse y conectar con la naturaleza para sincronizarnos con la frecuencia del planeta.
Purificación Energética: Enfocar la atención en el entrecejo y el primer chakra para liberarnos de implantes y programaciones, programas sociales, de formación personal y implantes astrales de tu alma atrapada.
Meditación y Conexión con tu espíritu: Establecer un canal de comunicación con nuestro yo superior para recibir guía e información, meditando y solicitando en estado hipnagógico, que es cuando estas apunto de dormirte…
Vigilancia de Pensamientos: Ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones para evitar alimentar las bajas frecuencias del astral, como vimos en la Dieta mental.
Ayuno para evitar alta densidad: Cuando ayunas tu cuerpo es menos denso lo que predispone a una mejor comunicación, no es que sea un paso vital, pero predispone a una realización mas efectiva.
Tu mente es el proyector de tu alma. Su alma es el experimentador (observador) Cuando usted se proyecta astralmente, está utilizando su mente para proyectar el alma fuera del cuerpo físico (mundo físico) hacia el plano astral, donde no existen limitaciones de tiempo y espacio.
Cuando usted “sueña“, su mente está proyectando el alma a otra realidad mientras el cuerpo físico está descansando, si no tienes conexión con tu espíritu, el alma también queda atrapada en el astral, enfocada en la culpa. el miedo y frecuencias de baja vibración, lo que llamamos Matrix astral, el verdadero desdoblamiento sucede cuando tu alma se libera de frecuencias de baja densidad y accede a los planos superiores…
La primer opción para tener sueños lucidos es: usted va hacer afirmaciones en estado hipnagógico, este estado es en el que estamos justo antes de dormir, El estado hipnagógico, es la fase previa al sueño donde la mente se encuentra en un limbo entre la vigilia y el sueño profundo, se caracteriza por una mezcla de ondas cerebrales alfa y theta.
Estas frecuencias son las ondas cerebrales que nos predisponen a ciertos estados de conciencia, con los que podemos programar y sugestionar nuestro subconsciente, en este caso lo vamos a usar para introducir una afirmación que nos permita tener sueños lucidos, ver: Como hackeo la mente
Vamos a activar protocolos, con los cuales vamos a poder llegar a los sueños lucidos y viajes astrales.
Esto que te voy a decir ahora es muy importante: antes de seguir el primer protocolo sigue los siguientes pasos:
Siempre es importante preparar tu cuerpo, ósea relajarse, para que tu mente este fuera del ruido mental y distracciones, respira profundamente y de forma armoniosa y suave, más larga la expiración y la inspiración profunda.
Siempre haz una petición, pídele a la divinidad en que crees, dios el universo, tu yo superior etc, que te ayuden a salir al astral, decreta que así lo quieres, y da las gracias con mucho amor.
En lecciones posteriores vamos a aprender la importancia de la relajación para potenciar el pensamiento humano y producir estados volitivos, ósea a voluntad, en ellos damos una importancia vital en la relajación, deje un video para que aprendas a hacerlo, ver: Como relajarse
Técnica MILD (Inducción Mnemónica de Sueños Lúcidos)
Adopta una Posición Cómoda acuéstate en una postura que te permita relajarte completamente. Respira profundo y deja que tu cuerpo se libere de tensiones.
Repite en voz alta o mentalmente la frase:
Esta noche, seré consciente de mis sueños. Me daré cuenta de que estoy soñando y tomaré el control.
Pronúnciala con convicción y concentración durante 20 minutos, o hasta que te quedes dormido, pero la clave es dormirte pensando en eso y que tu frase sea potente, que estés seguro de ti mismo y de que va a suceder.
Otra opción seria: Al soñar, reconoceré el sueño y tomaré el control.
Un detalle muy importante, por lo general se suele tener miedo, ese miedo de niños a la oscuridad, a la famosa parálisis del sueño, a los fantasmas, demonios etc… y quiero decirte, que si aprendiste la técnica de coherencia cardiaca, esa técnica es la que debes de llevar a todas partes, incluso a tus sueños, por que vibrando así nada puede afectarte, nada puede pasarte, tu racionalidad y tu imaginación si la dejas, te va a crear todo tipo de interferencias.
Así que siempre confía en tu divinidad, tu esencia es tu poder y nada puede con eso, tu eres el creador de todo lo que eres y te pasa en cada plano dimensional en el que te enfoques, proyectes o estés.
Deja que esta frase se convierta en el mantra que te guíe hacia la lucidez, debes dormirte repitiendo y sintiendo la frase, ponle emoción a la frase mientras la repitas, esta emoción es: lo que va a suceder no cabe duda, mas dudas tienes, mas interferencia le agregas a tu energía, tu intención es una energía, que tu subconsciente va a entender…
El subconsciente es como un almacén oculto de información y experiencias que dan forma a nuestras percepciones y acciones, el lo sabe todo, lo ve todo, lo gestiona todo, y todo eso llega a nuestro consiente por medio del: sistema de activación reticular (RAS), también conocido como formación reticular, es una red compleja de neuronas ubicadas en el tronco del encéfalo. Es quien filtra la información que necesita nuestra conciencia, si recordamos todo lo que vemos todo lo que sentimos nos volveríamos locos.
Ahora Doma a tu Mente Errante, concentración: cuando te prepares para dormir, evita que tu mente se distraiga con otros pensamientos. Enfócate únicamente en la idea de tener un sueño lúcido y en tu afirmación . Si tu mente divaga, suavemente redirígela hacia la afirmación y la visualización de como recuerdas que estas soñando.
Puedes tener un diccionario de sueños, esto ayuda a que tu mente consiente este enfocada en tus sueños y programe tu subconsciente, en el día recuerda tu frase, crea emociones como vimos en la coherencia cardiaca esto también programa tu mente…
Puede que te quedes dormido, y sueñes, acá es cuando puedes usar un totem para recordar o una acción corporal, puedes frotar tu dedo índice con el pulgar, cada vez que haces tu afirmación, esto para recordar en el sueño, de echo puedes hacer afirmaciones también en el día, esto se irá grabando en tu conciencia y hará que lo recuerdes en tu sueño.
Este fue un totem físico, el material puede ser cualquier elemento como un llavero un muñequito que mires cada ves que haces la afirmación, esto va asociando a tu afirmación en recuerdo para tu sueño, entonces cuando estés soñando este recuerdo llegara y ahí tomarás conciencia de que estás soñando, al usar siempre el mismo totem hay más posibilidad de éxito.
Por último es probable que experimentes un ruido vibratorio, y hasta que tu cuerpo se infla, vas por buen camino 😉
Ahora vamos ha hacer lo siguiente, vas a grabar tu afirmación, puedes usar las dos que te sugerimos o crear las tuyas propias, vas a usar ya sea uno de estos parlantes que tienen bluetooth, o unos auriculares que puedan quedar sonando toda la noche, el reproductor que mas prefieras, para que tu frase, se repita y sea captada por tu subconsciente.
Esto es un mensaje subliminal, los vas a sumar al protocolo 1, ósea que haciendo el uno, también puedes hacer el 2 para amplificar las posibilidades de éxito.
Un mensaje subliminal es un tipo de comunicación diseñada para pasar por debajo del radar de la percepción consciente, es decir, para ser percibida de manera inconsciente o subconsciente.
La idea detrás de los mensajes subliminales es que pueden influir en nuestros pensamientos, emociones y comportamientos sin que nos demos cuenta. Estos pueden funcionar con imágenes, audios y texto. Fuentes científicas de los mensajes subliminales: Los mensajes subliminales sí funcionan
Mensajes subliminales y visualización, ahora vamos a usar los subliminales, pero con una imagen que quieras asociar a tu sueño lucido.
Ejemplo: quieres soñar que estas en tu habitación limpiándola, necesitas una imagen visual y una mental, la imagen puede ser una foto de ti haciendo las tareas en tu habitación, la cual vas a mirar varias veces al día, la puedes pegar en un sector de tu habitación, o tener varias en diferentes lugares, trabajo, auto etc… El ejemplo puede ser cualquier cosa que se te ocurra y quieras soñar.
Ahora vas a tomarte algunos minutos al día a visualizar y a darle vida con tu ojo interno a esta foto, muévete con tu imaginación por toda esa habitación centrándote en cada detalle de la misma y hasta en la emoción que sientes ahí, que es la de tener un sueño lucido en esa situación, o si ya lo tuviste en las practicas de los protocolos anteriores, ahora quieres inducir a voluntad que tipo de sueño lucido voy a tener.
Así aprendiste a crear tu propio sueño lucido, suponte que quieres soñar con la idea de crear un proyecto laboral, bueno créalo en tu mente, imagen y texto y ahora lo llevas a tus sueños 😉
Técnica WBTB (Wake-Back-To-Bed)
La WBTB aprovecha un fenómeno natural que se produce durante el ciclo del sueño, conocido como REM (Rapid Eye Movement). Durante el REM, es más probable que se produzcan sueños vívidos y lúcidos.
Pasos para realizar la WBTB:
Despertarse naturalmente: Despierta entre 5 y 6 horas después de haberte dormido. Este es el momento en el que se produce el primer ciclo de REM.
Permanecer despierto durante 20-30 minutos: Levántate de la cama y realiza una actividad tranquila, como leer, escribir o meditar. Evita usar pantallas, ya que la luz azul puede interferir con el sueño.
Volver a la cama con la intención de soñar lúcido: Cuando te sientas somnoliento, vuelve a la cama con la intención de tener un sueño lúcido. Puedes repetir la frase de la MILD o simplemente enfocarte en la sensación de estar a punto de dormirte.
A mi en lo personal me funciona solo despertarme quedarme unos minutos despierto y comenzar mi frase o mi frase con una intención, sea resolver un problema, encontrar una idea, o hacerme preguntas existenciales jajaja
Esto es muy parecido a lo que hacían genios cómo Leonardo da Vinci y Nicola tesla, no se como resolver algo, suelto el problema y me echo una siesta, seguro me despierto con la respuesta y así lo era y así lo es…
Este protocolo es independiente al sueño lucido, suponemos que ya te funciono con sueño lucido, de no ser así puedes intentar este protocolo, aunque también si te funciono el sueño lucido, estas en condiciones de seguir este protocolo y lograrlo sin necesidad de tener sueño lucido, si poder a voluntad inducir tu viaje, para cuando quedes dormido…
El objetivo es alcanzar un estado de quietud mental, donde la mente esté vacía de pensamientos y deseos, es recomendable que tus tres chacras inferiores estén en control, ósea: Tu poder solar, tu creatividad sexual y tu raíz instintiva, sumado a la intención poderosa de el amor que esta en tu corazón, mayor desapego y desbloqueo tengas en tus chacras inferiores mayor sintonía hacia tus chacras superiores, si estas en ayuno te va a ser mas fácil.
Recuerda para activar tus chacras superiores o yo superior, necesitas desintonizar la ilusión inferior, y ojo no quiere decir que no puedas hacerlo, pero si te cuesta, se te hará mas fácil y motivador desapegarte, desbloquearte y sobre todo perder el miedo, vibrando alto…
Acuéstate boca arriba: Busca un lugar tranquilo y libre de interrupciones, acuéstate boca arriba con los brazos y piernas ligeramente separados, sin que ninguna parte del cuerpo se toque, asegúrate de sentirte completamente cómodo y relajado.
Relaja tu cuerpo: Recorre tu cuerpo con la mente, enfocándote en cada músculo y liberando cualquier tensión. Respira profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, hasta que sientas una profunda relajación.
Aquieta tu mente: Medita en silencio, respirando solo por la nariz, dejando que los pensamientos fluyan sin juzgarlos. El objetivo es alcanzar un estado de quietud mental.
Enfócate en la glándula pineal: Centra tu atención en el centro de tu cerebro, en la glándula pineal. Visualiza una luz brillante emanando de este punto, expandiéndose y envolviendo todo tu cuerpo.
Siente el hormigueo: Presta atención a cualquier sensación de hormigueo o vibración que pueda surgir en tu cuerpo. Esta es la señal del despertar de tu cuerpo energético, el cuerpo etéreo, que se prepara para separarse del cuerpo físico.
Imagina una cuerda: Visualiza una cuerda que desciende desde el cielo y se une a la parte superior de tu cabeza. Imagina que tiras de ella con fuerza, sintiendo cómo tu cuerpo astral se eleva y se separa del cuerpo físico, esto sucederá de un momento a otro, igual a cuando quedas dormido, hasta te pasara que te duermes y te despiertas varias veces, pero tu concentración es la clave, si divagas a tu cotidianidad, o empiezas a ir al futuro o al pasado esto no pasara
No tengas miedo: Es posible que sientas una sensación de desprendimiento o incluso la impresión de salir disparado de tu cuerpo. No te asustes, estas son sensaciones normales en el proceso de proyección astral, puedes sentir murmullos, ruidos destellantes como un sintonizador de frecuencia, y hasta descargas eléctricas en tu zona torácica , todas experiencias normales que no deben asustarte, y si lo hacen no te preocupes, no desistas tus intentos, todo se ira normalizando poco a poco…
Explora el Plano Astral: Una vez que hayas salido completamente de tu cuerpo, estarás listo para explorar el fascinante mundo del Plano Astral. Recuerda mantener una actitud positiva y enfocarte en tus intenciones, ya que todo lo que pienses en este plano se manifestará instantáneamente.
Invierte el proceso: Para regresar a tu cuerpo, simplemente invierte el proceso de proyección. Visualiza cómo tu cuerpo astral desciende y se une nuevamente a tu cuerpo físico.
Agita tus dedos y despierta: Mueve los dedos de las manos y los pies, estira tu cuerpo y abre los ojos lentamente. Tómate un momento para reintegrarte a tu entorno físico.
La práctica es clave: La proyección astral requiere paciencia y perseverancia. No te desanimes si no lo logras al principio. Con práctica constante, podrás desarrollar la habilidad de proyectar tu cuerpo astral y explorar el Plano Astral, programa tu mente, durante todo el día, crea audios subliminales, invoca a tu yo superior 😉
El curso nos invita a tomar conciencia de nuestra responsabilidad en la creación de nuestra realidad y nos proporciona herramientas prácticas para utilizar nuestra imaginación de manera consciente y cambiar nuestra vida.